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别让孩子错过了快速生长期 |
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| 别让孩子错过了快速生长期 |
| 文章来源：不详 |
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众所周知，春天是儿童身体发育最快的季节。在春天，家长应该注意让孩子营养均衡、睡眠充足。生长发育除了有季节高峰，还有年龄高峰。
为了探讨孩子们长高的秘密，我国学者经过大量研究证实，我国绝大多数汉族儿童的身高突增高峰为：女12岁左右、男14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11至13岁之间，男童为13至15岁之间。
如果将人体身高发育同性发育结合起来，则可以更加精确地判断学龄儿童身高生长最快的年龄。有关专家通过追踪观察的结果表明，个体儿童的身高突增高峰所处时间为女孩发生月经初潮、男孩出现首次遗精的前一年。比如某女孩子13岁发生月经初潮，则她的身高增长最大峰值在12岁。结合性发育指标探讨儿童身高何时长得最快，对儿童少年均可适用，因为只有少部分儿童属于早熟型或晚熟型。
那么，又有哪些因素会影响少年儿童的生长发育呢？学者们研究发现，孩子们的身高除受先天遗传因素影响外，后天环境因素、营养因素、健康因素等都是不可忽视的。其中，营养因素是较重要的因素，它是生长发育的物质基础。在身高生长突增期，保证充分合理的营养供给对儿童生长潜力的全面发挥是至关重要的。有的少年，特别是许多女孩子爱偏食的现象比较严重，她们不喜欢吃的东西很多，而恰恰这些食物中的营养成分对她们的生长发育是必需品。 |
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