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夏天 塑造宝宝完美腿形 |
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| 夏天 塑造宝宝完美腿形 |
| 文章来源：不详 |
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夏季天热，小宝宝衣裤穿得少，还经常光着屁屁摇摇摆摆地走路，奇怪，怎么走路的姿势和其他小朋友不一样，小腿呈现Ｏ形，这，不由得令妈妈忧心起来。
“小孩腿形异常大多由于维生素D相关性的缺钙”，
市二医儿科医生杨立础说，如果发现小孩双腿不直，应及时到医院检查治疗。
据医生介绍，小孩下肢外形异常，最常见者是Ｏ形腿和Ｘ形腿，这两种情况都是由于体内维生素D和钙供给不足而引起的，加上重力影响下肢骨发育不良的结果。杨医生提醒家长，夏天小孩穿着少，大人要注意观察小孩的走路姿势和腿形，如果发现小孩走路姿势奇怪，常常跌倒或双腿不直，要及时来医院检查。
小孩为何腿形异常
小孩腿形不正常，最常见的是由佝偻病引起的Ｏ形腿或Ｘ形腿，据杨医生介绍，佝偻病是由于缺乏维生素D引起的一种常见的婴幼儿营养不良疾病，由于很多父母往往只注重补钙，而忽视了维生素D的补充，使得钙不能吸收，引起钙磷代谢失常，造成骨骼生长发育障碍，加上下肢骨软，所以站立负重就会造成O形腿或Ｘ形腿，特别是开始走路过早或身体过胖的孩子更容易发生上述情况。
其他如生长板受伤，坐骨功能不全，髋关节发育不良合并脱臼等疾病，也会影响宝宝腿形的发育，但一般比较少见。
如何防治小孩腿变形
及早发现和治疗佝偻病，可以防止小孩以后形成Ｏ形腿或Ｘ形腿。
佝偻病最多发于3-6月的新生儿，早期表现为夜里睡觉不安稳、易惹，特别是周围环境较凉爽时仍多汗，在体检时常发现小孩有枕秃、乒乓头、肋外翻、鸡胸明显等症状，所以宝宝在出生后的几个月内，大人就需格外留意，是否有这些初期症状，以便及时纠正进行治疗。
在佝偻病发生的早期，患者还没有发生骨骼的变化，对婴儿没有造成明显的损害，如果及时补充维生素D进行治疗，一般很快就能恢复健康。但是，如果放任不管，钙、磷的代谢失常继续加剧，就会致使骨骼发生病变，会遗留如鸡胸、X形或O形腿等后遗症。
医生建议家长，为预防发生此病，宝宝出生2个月后，就应在儿科保健医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期进行健康体检，在医生的监测下增减药物剂量。一般婴儿每天维生素D的维持量约400国际单位。
夏天也要晒晒太阳
夏天阳光强烈，很多父母担心小孩在室外会中暑或皮肤晒伤，于是干脆让小孩呆在家里，终日不见阳光。
其实这是个误区，杨医生说，晒太阳是预防佝偻病另一种有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生有活性的维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。
特别是今年春天出生的新生儿，到了夏天正是生长发育最快的阶段，这个时候，婴儿需要的维生素D很多，如果不及时补充就很容易缺乏。
一般婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳1、2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季为避免阳光直晒，可在树阴下玩耍，或时间选择早上7点前或下午5点左右，晒太阳时不要隔着玻璃，否则达不到抗佝偻病的目的。
游泳塑造小孩腿形
加强小孩下肢肌肉的锻炼，塑造小孩完美腿形，最好的锻炼方式是游泳，游泳时，双腿要击打水面，并要努力克服水的阻力，这对下肢肌肉和骨骼是一个极好的锻炼，可以促进肌肉发达，并可使下肢长长。当人体漂浮在水中时，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自周围的物理性的硬性冲击，不会对身体造成任何损伤，而且有利于锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的发育。
另外，睡眠时保持良好的姿势对下肢正常发育也有好处。一些小孩睡眠像青蛙一样，两脚心向内扭两个膝盖蜷曲地趴着睡，这种姿势很不好，待孩子熟睡后，大人要给他纠正姿势。要让孩子伸直腿睡眠，并适时帮他翻身，纠正其趴着睡觉的姿势。
编辑： 子衿 来源： 温州日报
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