在健康体检中，医生们发现很多中年人甚至青年人不同程度地患有各种疾病。最常见的就是血脂增高。体检队在为许多家大机关、大集团体检后发现，效益越好的单位脂肪肝越多。还是以这家集团为例，在900多人中，有270人血脂增高，患有脂肪肝的有200例，高血压病例达到159例。而在另一家单位的例行体检报告中有这样的总结：从体检表中发现35至45岁之间的员工过早出现心电图不正常，脂肪肝并伴有肝功不正常。另有一部分人血糖过高，甚至出现了高血压、糖尿病等。除此之外，一些过去不太为人所了解的病，像由于饮食结构不合理造成的尿酸高甚至痛风等也出现了增多的苗头，这使得不少人要与海鲜、动物内脏、菠菜等含嘌呤物高的美食说“拜拜”了。

　　医生说，血脂增高是脑血管和冠心病的重要致病因素。其实如果能够坚持半年“调整膳食、控制总热量、适量运动、体重超重者减体重”，一般血脂都可恢复正常。上述这家集团的200例脂肪肝患者“主要是由于营养过剩造成的”，脂肪肝患者一般经过治疗能够完全恢复，治疗中当然少不了戒酒、控制饮食，减少脂肪尤其是动物性脂肪的摄入，控制总热量，适当运动，减体重。

　　这些年来，随着生活水平的提高，因为不良饮食习惯、精神紧张以及运动量不够等不健康的生活方式使自己添病的人越来越多。世界卫生组织的专家指出：因生活方式疾病而导致死亡的人数，目前在发达国家占总死亡人数的50％至80％。世界卫生组织的专家曾告诫人们：“大约在2015年，生活方式疾病将成为世界头号杀手。”专家说，没有疫苗可以防治糖尿病、高血压、心脑血管病和癌症，健康的生活方式是最好的预防。