现代人都害怕血糖过高，因为知道血糖过高和糖尿病的发生密不可分。但是对于血糖过低，许多人都觉得无所谓。其实，血糖过低也是一种病，叫低血糖症。

    南方医院内分泌科副教授高方介绍，低血糖症是指血液里葡萄糖的浓度低于正常水平而出现的疾病，患者常会出现饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力，严重者会出现脑功能障碍，如恍惚、嗜睡、反应迟钝，甚至昏迷。

    一般情况下，人吃完食物后，血液里的糖量就开始上升，同时，胰脏释放胰岛素，胰岛素的作用是促使葡萄糖从血流进入人体的各种组织，给身体的活动补充能量。当身体用完了糖，胰岛素含量便下降，使糖在血液里的浓度维持一定的平衡。

    荔枝病实质也是低血糖

    吃甜食本来就会使体内血糖升高。但若是空腹吃甜食，有的时候则会使胰岛素过度释放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，从而迫使肌体释放第二种激素———肾上腺素，以便使血糖恢复正常。这两种激素的作用会使人头晕、头痛、出汗、浑身无力，这就是反应性低血糖症，对症状较轻者可服葡萄糖水或白糖水，以补充生命必需的葡萄糖。荔枝病的实质也是一种“低血糖症”。

    还有一种禁食性低血糖症，通常在禁食8小时后发生，症状比反应性低血糖症更严重，包括头晕、记忆力丧失、中风和慌乱。爱美的女士常常因禁食减肥导致低血糖症。在极少的病例中，禁食性低血糖症还可能是严重的身体失常的结果，如胰脏B细胞肿瘤以及全身的肿瘤。

    糖尿病用药不当易低血糖

    低血糖最常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致，血糖控制得越好越要注意预防低血糖的发生。急诊室救治的严重低血糖症多是口服磺脲类降糖药的患者。磺脲类药物有很强的降血糖作用，常用的有优降糖、达美康、美比达、唐适平等。病情轻的患者不能用磺脲类药，用药不当，半片药也可以导致低血糖发生。使用磺脲类的患者如果用药期间出现心慌、饥饿感也应该减少药量。

    有些中成药也含有磺脲类药物，如消渴丸每10粒含强效磺脲类优降糖1片，用量不当一样发生低血糖。

    高教授还提醒糖尿病病友们，有些不规范的所谓专治糖尿病的“纯中药”或“保健品”也添加有优降糖，由于没有标识，使用前很难发现。识别的方法是：如果使用这些制品能使血糖明显下降，或服用后几小时发生心慌、饥饿感等低血糖症状，甚至昏迷，请您慎用。

    血糖过低时容易做噩梦

    专家们经多年研究指出：血糖过低是噩梦产生的一个重要诱因。研究发现，快波睡眠时，人的神经兴奋性增高，脑蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，致使快波睡眠时间延长，导致神经兴奋更为增高，噩梦就可能随时发生。

    血糖过低时，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，反应迟钝。美国营养学家的相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低、反应迟钝有关，因此营养学家警告人们，血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。

    对于低血糖的预防，首先，注射胰岛素后30分钟内要进食，当活动量增加时，要及时少量加餐，外出办事要注意按时吃饭，服用磺脲类降糖药的病人也应及时加餐；其次，注射混合胰岛素的病人，特别要注意按时吃晚饭及在睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等；第三，随身携带一些糖块、饼干等，以备发生低血糖反应时食用。