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换季时节怎样才能提升宝宝的免疫力呢
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换季时节怎样才能提升宝宝的免疫力呢
文章来源：
不详
问：3月份是季节交替的时节，总是担心家里的小宝贝一不小心就生病。怎样才能提升宝宝的免疫力呢？
答：从日常饮食着手，是最有效的办法。只要在宝宝平日喝的牛奶中添加富含营养素的食物，就可以轻易提升宝宝的免疫力。
专家认为，蔬果类如：菠菜、苹果、香蕉、番茄，肉类如：鳕鱼、牛肉，五谷类如：绿豆、糙米、红豆，还有鸡蛋、奶酪等食物，都富含刺激免疫系统能力、增强免疫力的维生素，如：天然胡萝卜素等，都是宝宝绝佳的食品。
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