设为首页
|
加入收藏
|
繁體中文
|
网站地图
|
首页
|
资讯
|
法规
|
疾病
|
保健
|
急救
|
女性
|
健康
|
减肥
|
寻医
|
器械
|
企业
|
最 新 热 门
·
是驯服血糖，不是束缚血糖
·
有影响的糖尿病图书
·
糖尿病的饮食与运动须知
·
解析聂文涛糖尿病讲座中的康复
·
夜晚强光可导致生物钟紊乱 容易
·
上眼药不是小事该当心
·
理性对待含马兜铃酸类中药
·
耳朵为何会越掏越痒？
·
习惯性流产夫妇都要检查
·
生物技术，席卷亚洲新药市场
相 关 文 章
夏季 专家教你吃果蔬
春夏之交天干物燥 教你给嘴做唇
疾控中心教你夏季水灾后如何防
随意“秋冻”会伤身专家教你科
7成人现代人处于亚健康状态 专
秋冬季节要保湿教你远离“涩”
专家教你送个健康大礼
教你鉴别一些补品真伪
教你冬季选购加湿器
教你几招敲打揉搓的方法
您现在的位置：
天天健康网
>>
大众健康
>>
健康指标
>> 正文
教你个久坐办公室的保健奇招：伸懒腰
【字体：
小
大
】
教你个久坐办公室的保健奇招：伸懒腰
文章来源：
不详
伸懒腰时，可使人胸腔内的心、肺等器官得到充分运动，使更多的氧气供给到各个组织器官，同时，能将更多含氧的血液供给大脑，因此会使人感到清醒舒适。人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量虽然只占全身体重的1/50，但是脑的耗氧量却占到全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气供应，久坐不动，更易引起大脑缺血、缺氧症状，使人昏昏欲睡、腿麻腰酸，导致工作效率降低。经常伸伸懒腰，动作简单却作用神奇，久坐不动的朋友，不妨试试。
上一篇文章：
健康专家认为东方人都吃错了“顺序”
下一篇文章：
供你参考职场里实用的几个“马屁经”
设为首页
/
加入收藏
/
联系站长
/
友情链接
/
网站地图
关注大众健康,普及健康常识,天天健康网全力打造网上全民健康社区
您现在的位置： 