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多关心父亲的健康—男性更年期 |
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| 多关心父亲的健康—男性更年期 |
| 文章来源：不详 |
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一年一度的父亲节即将来临，送什么礼物给父亲呢？什么礼物最能讨父亲的欢心？为人子女每到佳节，都得费尽心思，想些新点子，希望能让父亲高兴一下！朋友，如果您为此困扰？我个人的建议是较务实些，可带父亲出去旅游，让他心情愉快，疲劳消失；或是代他报名参加“气功”班，经过一年半载的练功，有助改善体质，增加身心的健康，毕竟父亲是家庭的支柱，保持父亲的健康，才能确保家庭的幸福、美满！
多数人知道，妇女过了4５岁，会有“更年期症”的烦恼，但是很少人知道，男人也有“更年期症”的困扰，其原因是男人大都受到传统思想的影响－男儿有泪不轻弹，或是认为男人不应该在乎身体上的疼痛，男人就是强健的才能保持男人的雄风。有了这些错误的认知，才导致男人大都忽略了小病，变成了大病后再治就迟了！
我们应知道男性更年期的症状是什么？简言之，男性进入中年（四、五十岁）后，就有可能罹患“更年期症”，其症状有烦躁、忧郁、失眠、慢性疲乏、胃口不佳、性趣缺缺、烟、酒量增加，因而导致血压高，偏头痛等。
男性更年期的症状，迄今仍无医治之道，但是如能度过严重期，其症状也就自然消失了。首先我们应了解“症”与“病”的不同，所谓“症”是未发病前的身体状况，如心悸、头昏、腰酸、背痛等，“症”的状况部份可瞒过仪器，也可欺骗医生，但自己可清楚的知道酸、痛的存在。而“痛”是积症成病，症的出现显示身体机能已发生障碍，如果您仍然忽视它，不重视保健，久之就会发展，形成“病”状，也需要打针吃药。但是即使能药到“病”除后，“症”状依旧。因此如何怯除症状，就是“保健”，“练气”首务之道。
目前有统计资料显示，男性的平均寿命为７２岁，女性的平均寿命为７９岁，为何会有如此的差异，其主要原因在于女性较重视健康，也懂得保养自己。因此，已成家或立业的子女应多关注父亲的健康，平时应注意饮食生活正常，多带他到户外登山、郊游，多参与社区的义工活动，每周带他做“气功操”二或三次，每次半小时或一小时。我再强调提醒子女们多关心父亲的健康，俗话说：“家中有一老，好似有一宝”。把父亲当宝贝地爱护、照顾他！
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